ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:33:51 Uhr

00:36:59 Std.

00:34:28 Std.

00:27:43 Std.

00:27:28 Std.

11.8 km

20.4 / 37.9 km/h

2:56/km / 1:34/km

51 m

87 / 116 U/min

131 / 657 W

153 W [1.17]

0.51

283 kCal

cycling

Charge Mixer

6.9 ° C

Trainingsbemerkung


11.804km with 69m climb in 34:33. Work.

Right foot hurting on top this morning. Hobbling walking probably no run tonight but hopefully get to pub.
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