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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

130 / 160 bpm

4 km

4 / 18 km/h

15:0/km / 3:20/km

hart (6 / 10)

500 kCal

Fussball, Training

Allgemeine Athletik

Indoor bei 25 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Anstrengend vorallem weil es nicht eingeplant war und ich die tage zuvor schon richtig gas gegeben hab.

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