Trainingsbeginn: 18:27:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 128 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.87 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 41.2 km/h

Pace: 2:48/km / 1:27/km

Höhenmeter: 236 m

Trittfrequenz: 58 / 83 U/min

Leistung (Watt): 143 / 567 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 290 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining