Trainingsbeginn: 04:18:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.92 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 54.1 km/h

Pace: 1:51/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 85 / 132 U/min

Leistung (Watt): 177 / 489 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 973 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C