Trainingsbeginn: 16:46:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:43 Std.

Herzfrequenz: 133 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.5 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 48.1 km/h

Pace: 3:06/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1114 m

Trittfrequenz: 98 / 106 U/min

Leistung (Watt): 163 / 225 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C