13:48:23 Uhr
00:16:10 Std.
00:16:10 Std.
2.36 km
8.8 / 22.3 km/h
6:49/km / 2:41/km
10 m
sehr leicht (3 / 10)
Laufen
Ein Aus
Inov-8 TrailRoc 245
Sonnig, heiter bei 6 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Aufwärmen: Einlaufen, Lauf-ABC, 4 Steigerungen auf Kunstrasenplatz