Trainingsbeginn: 17:00:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 131 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.94 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 39.1 km/h

Pace: 1:57/km / 1:32/km

Höhenmeter: 464 m

Trittfrequenz: 99 / 104 U/min

Leistung (Watt): 164 / 225 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C