08:39:02 Uhr
00:31:23 Std.
00:28:19 Std.
3.7 km
4.6 / 14.1 km/h
13:02/km / 4:15/km
146 m
ziemlich einfach (4 / 10)
200 kCal
Wandern
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei -4 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Vormittags zur Arbeit von Siegel aus, nachmittags eine Runde um den Pudding;