Trainingsbeginn: 18:45:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:28 Std.

Herzfrequenz: 121 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.9 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 52.3 km/h

Pace: 2:06/km / 1:08/km

Höhenmeter: 164 m

Trittfrequenz: 54 / 87 U/min

Leistung (Watt): 142 / 635 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 299 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining