lynx56 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:46:10 Uhr

02:03:00 Std.

02:02:25 Std.

21.08 km

10.3 / 45.2 km/h

5:49/km / 1:19/km

156 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Saucony Peregrine 4.0

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Und gleich nochmal, etwas langsamer wie am Vortag aber mit wenig Mühe. A. hielten gut. Sind auch am nächsten Morgen besser wie ohne Laufen.

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