Trainingsbeginn: 20:15:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:19 Std.

Herzfrequenz: 157 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.63 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 45.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:18/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 97 / 114 U/min

Leistung (Watt): 188 / 285 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 738 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C