Trainingsbeginn: 17:19:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.75 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 49.2 km/h

Pace: 2:56/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1733 m

Trittfrequenz: 100 / 111 U/min

Leistung (Watt): 168 / 225 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 981 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C