Trainingsbeginn: 18:31:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:13 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.01 km

Geschwindigkeit: 15.9 / 43.3 km/h

Pace: 3:46/km / 1:23/km

Höhenmeter: 387 m

Trittfrequenz: 48 / 90 U/min

Leistung (Watt): 165 / 670 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 328 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining