Trainingsbeginn: 09:26:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:18 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 43 km/h

Pace: 2:30/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 69 / 87 U/min

Leistung (Watt): 187 / 220 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1091 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum