bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:57:56 Uhr

01:23:05 Std.

13 km

hart (6 / 10)

Laufen

Tempoläufe

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Olympiapark

Wolkig bei 3 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Fahrtspiel 4 x 1,2 km;
vorher allgemeine Mobilisierung, Lauf-ABC (ca 1 km);
Distanz ist überschlägig berechnet. (Hin- und Rück 7 km.)

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