Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
18:57:56 Uhr
01:23:05 Std.
13 km
hart (6 / 10)
Laufen
Tempoläufe
Adidas Supernova Glide 6 Boost
Olympiapark
Wolkig
bei
3 ° C
Trainingsbemerkung
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Fahrtspiel 4 x 1,2 km;
vorher allgemeine Mobilisierung, Lauf-ABC (ca 1 km);
Distanz ist überschlägig berechnet. (Hin- und Rück 7 km.)