Trainingsbeginn: 04:19:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:43 Std.

Herzfrequenz: 126 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.92 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 66.4 km/h

Pace: 1:54/km / 0:54/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 162 U/min

Leistung (Watt): 151 / 677 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 731 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C