Trainingsbeginn: 16:52:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.66 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 46.4 km/h

Pace: 2:55/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1047 m

Trittfrequenz: 106 / 112 U/min

Leistung (Watt): 156 / 225 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 624 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 18 ° C