Trainingsbeginn: 08:21:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:22 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 46.1 km/h

Pace: 2:50/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 99 U/min

Leistung (Watt): 163 / 175 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1093 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum