Trainingsbeginn: 05:32:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:22 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.6 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 58.6 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 28 m

Trittfrequenz: 84 / 143 U/min

Leistung (Watt): 168 / 619 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C