Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:22:19 Uhr

01:45:30 Std.

01:59:08 Std.

132 / 168 bpm

48.68 km

27.7 / 62.5 km/h

2:09/km / 0:57/km

848 m

etwas härter (5 / 10)

1787 kCal

Rennrad

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erstes Einrollen, jedoch Halsschmerzen

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