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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

145 / 170 bpm

7.1 km

10.7 / 21.6 km/h

5:36/km / 2:46/km

etwas härter (5 / 10)

650 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Indoor bei 25 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Überraschend gut durchgehalten den intervalllauf.

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