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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

150 / 161 bpm

3.72 km

7.4 km/h

8:06/km

hart (6 / 10)

Laufen

Grundlagetraining 2

Laufband

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2/7, cal 326, entf, 3,72, hf 150, pi 27, geschw c7,4 , steig b1,7%

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