Trainingsbeginn: 07:54:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:09 Std.

Herzfrequenz: 126 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.01 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 31.1 km/h

Pace: 2:55/km / 1:55/km

Höhenmeter: 912 m

Trittfrequenz: 75 / 91 U/min

Leistung (Watt): 276 / 420 W

Normalisierte Leistung: 304 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C