14:00:00 Uhr
01:30:00 Std.
140 / 145 bpm
15.12 km
10.1 / 10.3 km/h
5:56/km / 5:49/km
100 m
etwas härter (5 / 10)
1350 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 25 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Heute ging es schon wieder deutlich besser. Hab die ganze Zeit locker durchgehalten und nur Anfangs etwas Probleme mit Muskelkater im Oberkörper zu tun gehabt.