Trainingsbeginn: 17:07:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 128 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.95 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 36.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:39/km

Höhenmeter: 732 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 159 / 195 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 17 ° C