Trainingsbeginn: 07:55:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:44 Std.

Herzfrequenz: 128 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.14 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 42.1 km/h

Pace: 1:37/km / 1:25/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 83 / 92 U/min

Leistung (Watt): 208 / 410 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1156 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C