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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:44 Std.
Herzfrequenz: 128 / 147 bpm
Distanz: 56.14 km
Geschwindigkeit: 37.1 / 42.1 km/h
Pace: 1:37/km / 1:25/km
Höhenmeter: 168 m
Trittfrequenz: 83 / 92 U/min
Leistung (Watt): 208 / 410 W
Kalorien: 1156 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)