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16:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
135 / 150 bpm
10 km
10 / 10 km/h
6:0/km / 6:0/km
100 m
hart (6 / 10)
800 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor
bei
25 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Puuuh das war schwer, da ich echt zwei Wochen nichts mehr gemacht habe. Dann weing Schlaf und weinig Essen im Magen und ich bin auf dem Laufband fast zusammrn gebrochen...