Trainingsbeginn: 04:18:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:28 Std.

Herzfrequenz: 129 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.39 km

Geschwindigkeit: 32 / 53.7 km/h

Pace: 1:52/km / 1:07/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 134 U/min

Leistung (Watt): 166 / 534 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 856 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C