Trainingsbeginn: 04:18:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:51 Std.

Herzfrequenz: 138 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.6 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 54.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:05/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 87 / 137 U/min

Leistung (Watt): 170 / 602 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 869 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C