Trainingsbeginn: 20:03:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:41 Std.

Herzfrequenz: 163 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.31 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 48.3 km/h

Pace: 2:13/km / 1:14/km

Höhenmeter: 389 m

Trittfrequenz: 100 / 116 U/min

Leistung (Watt): 213 / 250 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 682 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 16 ° C