ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:33:27 Uhr

01:03:38 Std.

00:33:24 Std.

4.43 km

7.5 / 9.5 km/h

8:0/km / 6:18/km

102 m

316 kCal

Orienteering

Trainingsbemerkung


4.427km with 114m climb in 53:31. Walking checking for any bad forestry activity before sending maps off for printing. some more new extraction lanes but nothing forcing a change.
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