Trainingsbeginn: 08:17:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:25 Std.

Distanz: 30.32 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 42.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:24/km

Höhenmeter: 611 m

Trittfrequenz: 72 / 87 U/min

Leistung (Watt): 164 / 180 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 926 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum