Trainingsbeginn: 08:01:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:20 Std.

Distanz: 33 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 43.8 km/h

Pace: 2:42/km / 1:22/km

Höhenmeter: 676 m

Trittfrequenz: 72 / 88 U/min

Leistung (Watt): 176 / 195 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1031 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum