Trainingsbeginn: 17:22:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Herzfrequenz: 137 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.78 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 29.4 km/h

Pace: 2:16/km / 2:02/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 85 / 99 U/min

Leistung (Watt): 149 / 214 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 745 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.7 ° C