Trainingsbeginn: 11:09:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:13 Std.

Herzfrequenz: 137 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 54.8 km/h

Pace: 2:30/km / 1:05/km

Höhenmeter: 260 m

Trittfrequenz: 95 / 106 U/min

Leistung (Watt): 248 / 250 W

Normalisierte Leistung: 247 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 397 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Kraft

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)