Trainingsbeginn: 11:06:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:53:43 Std.

Herzfrequenz: 117 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 47.6 km/h

Pace: 1:53/km / 1:15/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 95 / 106 U/min

Leistung (Watt): 213 / 215 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1554 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)