WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:22:37 Uhr

03:25:17 Std.

03:20:31 Std.

03:13:39 Std.

149 / 170 bpm

90.43 km

27.1 / 62.8 km/h

2:12/km / 0:57/km

417 m

84 / 116 U/min

sehr hart (7 / 10)

1672 kCal

Rad 2014

Grundlagetraining 2

FUJI

Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus

Wolkig bei 9.1 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


bis Nb starker GW, dann SW ab FU RW

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