Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:22:37 Uhr
03:25:17 Std.
03:20:31 Std.
03:13:39 Std.
149 / 170 bpm
90.43 km
27.1 / 62.8 km/h
2:12/km / 0:57/km
417 m
84 / 116 U/min
sehr hart (7 / 10)
1672 kCal
Rad 2014
Grundlagetraining 2
FUJI
Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus
Wolkig bei 9.1 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
bis Nb starker GW, dann SW ab FU RW