Trainingsbeginn: 16:16:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:27 Std.

Herzfrequenz: 150 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.52 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 30.7 km/h

Pace: 2:56/km / 1:57/km

Trittfrequenz: 89 / 111 U/min

Leistung (Watt): 109 / 240 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 362 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22 ° C