08:20:57 Uhr
02:00:45 Std.
01:46:09 Std.
01:40:08 Std.
01:39:41 Std.
134 / 158 bpm
48.62 km
27.4 / 63.6 km/h
2:11/km / 0:56/km
306 m
94 / 123 U/min
202 / 576 W
216 W [1.07]
0.72
2608 kCal
cycling
Charge Mixer
7.6 ° C
Trainingsbemerkung
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48.620km with 360m climb in 1:47:02. Sever early morning spin. On the mixer as the only bike setup with lights for the start time. Fairly hard work even sitting in with the tail wind out. Left with just me and the 'been ill' matt burden from chipping sodbury so harder work on the front into the wind back home.
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