20:00:00 Uhr
00:50:00 Std.
130 / 150 bpm
2 km
2.4 / 3 km/h
25:0/km / 20:0/km
ziemlich einfach (4 / 10)
400 kCal
Schwimmen
Regeneration
Indoor bei 30 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
500 m Brust
1500 m Kraulen locker