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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

130 / 150 bpm

2 km

2.4 / 3 km/h

25:0/km / 20:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

400 kCal

Schwimmen

Regeneration

Indoor bei 30 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


500 m Brust
1500 m Kraulen locker

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