Trainingsbeginn: 04:20:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:32 Std.

Herzfrequenz: 133 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.16 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 53.3 km/h

Pace: 2:0/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 86 / 134 U/min

Leistung (Watt): 153 / 487 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 814 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C