ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:11:47 Uhr

01:14:58 Std.

00:52:36 Std.

126 / 161 bpm

10.29 km

11.7 / 17.4 km/h

5:07/km / 3:26/km

87 m

734 kCal

running

Trainingsbemerkung


10.285km with 96m climb in 1:04:29. Bok training the Talbot. Some new terrain from Jackie which was good. Started dry ended very wet. Tommie case out and sounds like he will be out again.
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