Trainingsbeginn: 04:20:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:49 Std.

Herzfrequenz: 129 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.37 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 53.1 km/h

Pace: 1:57/km / 1:07/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 79 / 136 U/min

Leistung (Watt): 171 / 548 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 805 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C