Trainingsbeginn: 16:48:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 129 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.15 km

Geschwindigkeit: 16.8 / 46.6 km/h

Pace: 3:34/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1542 m

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 157 / 230 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 784 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C