Trainingsbeginn: 04:19:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:34 Std.

Herzfrequenz: 130 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.6 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 53.2 km/h

Pace: 1:59/km / 1:07/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 87 / 136 U/min

Leistung (Watt): 154 / 498 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 768 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C