Trainingsbeginn: 07:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:36:52 Std.

Dauer in Bewegung: 04:36:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:23:28 Std.

Dauer mit Leistung: 04:23:05 Std.

Herzfrequenz: 158 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 140.56 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 75.9 km/h

Pace: 1:57/km / 0:47/km

Trittfrequenz: 77 / 136 U/min

Leistung (Watt): 238 / 1200 W

Normalisierte Leistung: 272 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3929 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: FELT Z1 Pro

Wetter: 14.2 ° C