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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:10:00 Uhr

04:36:52 Std.

04:36:47 Std.

04:23:28 Std.

04:23:05 Std.

158 / 183 bpm

140.56 km

30.6 / 75.9 km/h

1:57/km / 0:47/km

77 / 136 U/min

238 / 1200 W

272 W [1.14]

0.81

etwas härter (5 / 10)

3929 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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14.2 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


14°C, FELT, trocken, sonnig, an/ab RTF mit 90-95% Last, immer von vorn

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