Trainingsbeginn: 04:17:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:52 Std.

Herzfrequenz: 123 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.72 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 50.7 km/h

Pace: 1:53/km / 1:11/km

Höhenmeter: 21 m

Trittfrequenz: 83 / 132 U/min

Leistung (Watt): 160 / 487 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 749 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.6 ° C