Trainingsbeginn: 18:27:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:16 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.24 km

Geschwindigkeit: 8.2 / 32.9 km/h

Pace: 7:19/km / 1:49/km

Höhenmeter: 488 m

Trittfrequenz: 52 / 86 U/min

Leistung (Watt): 151 / 555 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.05]

daum fitness value:

Kalorien: 313 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining