Trainingsbeginn: 04:18:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:58 Std.

Herzfrequenz: 125 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.58 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 74.8 km/h

Pace: 1:46/km / 0:48/km

Trittfrequenz: 87 / 136 U/min

Leistung (Watt): 155 / 525 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 749 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C